- DIE KUNST ZU
BÜRSTEN -
Gibt es etwas Schöneres, als täglich eine wohltuende Massage zu genießen? Für
mich gehören Massagen seit einiger Zeit zum Alltagsritual. Wer Momente der
Entspannung in sein Leben integrieren und parallel seinem Körper etwas Gutes
tun möchte, der lernt wie ich das Körperbürsten kennen. Morgens, vor der Dusche
den Körper mit einer trockenen Bürste in kreisenden Bewegungen Richtung Herz
massieren. Die Körperreise fängt mit langen rhythmischen Bewegungen bei den Fußsohlen
in Richtung Beine an, geht dann über den Korpus bis zu den Händen hin. Von den
Handinnenflächen beginnend wieder Richtung Herz bürsten, um am unteren Rücken
die Massage zu beenden.
- BÜRSTEN UND WARUM -
Die Eigenmassage mit der Ärztebürste
regt die Durchblutung an und hat einen herrlichen "good morning"
Effekt auf den gesamten Körper. Zusätzlich werden die Giftstoffe nach der regenerativen
Phase in der Nacht aus dem Körper ausgeleitet. Der dritte Wow-Effekt besteht
darin, dass die Haut sichtbar geglättet wird.
Zweifelsohne, das Bürsten kostet mich jeden Morgen eine extra Portion Disziplin. Sich die 5 Minuten Zeit kontinuierlich zu nehmen ist nicht immer einfach. Diese Zeit nehme ich mir jedoch sehr gerne, denn selten sind solche 5 Minuten Auszeit so optimal eingesetzt wie hierfür. Für mich ist es zu einer kleinen Portion Meditation am Morgen geworden.
Ich habe meine Ärztebürste von Manufactum Düsseldorf www.manufactum.de bezogen und kann sie sehr empfehlen. Ich kaufe gerne bewusst und mag Produkte aus hochwertigen Materialien, die sorgsam ausgewählt wurden, sehr. Probiert es einfach aus, am besten gleich heute.
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